Взято с сайта http://akamar.narod.ru

Воздух преобразуется в энергию внутри тела. Частота и сила этой энергии в значительной степени определяется нашими мыслями. Различное цветовое дыхание будет оказывать влияние на различные факторы здоровья.
• Устройтесь поудобнее. Положение сидя может быть наиболее удобным. Позвоночник должен быть прямым.
• Прижмите кончик языка к верхнему небу за передними зубами. Медленно вдохните через нос, считая до пяти. Задержите дыхание, медленно продолжая счет до десяти.
Затем медленно выдохните через рот, продолжая счет до пятнадцати.
• Теперь, когда вы вдыхаете, представьте и ощутите, что входящий воздух имеет определенный цвет. Представьте и ощутите, что он наполняет все ваше тело, приводя в равновесие и исцеляя то состояние, которое вы хотите исправить. Если вы не уверены в отношении нужного цвета, вдыхайте кристально чистый белый цвет. Вы также можете просто вдохнуть семь цветов радуги, чтобы сбалансировать всю систему.
Общее время дыхания - от трех до пяти минут.

Действие цветового дыхания на организм.

Красное дыхание.
Придает энергию и согревает; помогает при простудах и синуситах; подсушивает слизистые оболочки.

Розовое дыхание.
Благотворно в случае проблем с кожей, одышки; облегчает одиночество.

Оранжевое дыхание.
Уравновешивает эмоции; может облегчить дыхание; пробуждает творчество; персиковый оттенок хорошо действует на мышцы.

Желтое дыхание.
Облегчает пищеварение, помогает лучше усваивать знания. Золотистый оттенок оказывает общий оздоровительный эффект, особенно в случае проблем, связанных с головой.

Зеленое дыхание.
Облегчает нервозное состояние, полезно для улучшения зрения.

Голубое дыхание.
Успокаивает, пробуждает творческие таланты, облегчает проблемы с дыханием. Голубое дыхание особенно полезно детям.

Синее дыхание.
Способствует развитию интуиции. Ускоряет заживление и выздоровление после хирургических операций; с зеленоватым оттенком положительно влияет на кости.

Бирюзовое дыхание.
Полезно при респираторных заболеваниях, артритах.

Фиолетовое дыхание.
Благотворно для скелетных проблем; оказывает очищающее влияние; помогает устранить токсины; пробуждает духовную настройку.

Пурпурное дыхание.
Помогает в дезинтоксикации, помогает преодолеть навязчивые состояния и негативные чувства.